"Skillnaden mellan att vistas i dagsljus och artificiellt ljus är stor. Vi tappar vår vitalitet av att visas i elljus. Vi får inte lika bra stöd för hälsa i elljus som vi får i dagsljus så det är viktigt att ha så nära kontakt med dagsljus som det någonsin går. Att försöka släcka ner allt elljus som vi kan både inomhus och utomhus och bara använda elljus av högsta möjliga kvalitet och när vi verkligen behöver det."
Monica Säter, tidigare chef för institutionen för ljusdesign på Högskolan i Jönköping, delar med sig av sina tankar om ljus och hur viktigt det är för oss.
Filmen var en del av utställningen Se lyset (Se ljuset) på Dansk Design Center under 2009.