Solljus har en enorm inverkan på vårt välbefinnande!

2020-04-30 08:59 Blogg

Dela:


De flesta av oss spenderar 90% av vår vakna tid inomhus. Fler och fler människor blir medvetna om det faktum att det ljus vi spenderar vår tid i påverkar oss. Med ljus av högsta kvalitet kan vi förbättra vårt välmående och produktivitet.

Woman in sunlight

Dagsljuset varierar för olika platser, under dagen och under året. Denna variation påverkar humör och motivation positivt, särskilt på arbetsplatser inomhus. Elektriska ljuskällor kan designas att nästan matcha ett specifikt spektrum av dagsljuset, men de kan inte härma denna variation.

CIRKADISKA SYSTEMET
Människans organ är orkestrerade att arbeta i harmoni med varandra och generera en kroppsrytm som ställs in dagligen av dagsljuset. Denna rytm kallas för cirkadiska rytmen och reglerar vår sömn och vakenhet och nivåer av pigghet. Det naturliga ljuset är rikt på korta våglängder (blått ljus) som reglerar den cirkadiska rytmen. Det ljus som är viktigt för vårt cirkadiska system är inte samma som det som är viktigt för det visuella systemet. Det cirkadiska systemet påverkas mest av våglängderna mellan 446 till 488 nm, medan det visuella systemet påverkas mest av våglängder runt 555 nm.

Den cirkadiska rytmen är grundläggande för hälsa och välmående i det långa loppet. Preliminära bevis anger att låg ljusexponering med fel spektrum vid fel tid på dagen associeras med försämrad hälsa och välmående och kan leda till reducerad sömnkvalitet, depression, låg energinivå och försämrade sociala relationer. Exponering för intensivt ljus på morgonen kan återställa kroppsklockan till en tidigare tid, medan den på kvällen istället ställer in den på en senare tid. Detta är syndromet på jetlag.

Dagsljus är erkänt att ha den högsta kvalitén på ljus som behövs för de biologiska funktionerna i jämförelse med elektriska ljuskällor. Naturligt ljus har ett kontinuerligt spektrum, medan artificiellt ljus saknar många av frekvenserna som kroppen behöver för grundläggande funktioner.

SOLLJUS DJUPT IN I BYGGNADEN OCH LÅNGT FRÅN FÖNSTER
Med Parans lösning kan du skapa solljusfyllda platser i alla byggnader. Tunna flexibla fiberoptiska kablar leder solljuset långt från fönster och djupt in i byggnaden dit solljus från fönster inte når. Lika vanligt som att ha fönster längst med fasaden och på det sättet få in solljus, lika vanligt kan det vara att få in solljuset djupt in i byggnaden – till varje rum, på varje våning – via ett Paranssystem.

En fråga som vi får är hur ljuset via ett Paranssystem är i jämförelse med ljus från ett fönster? Den spektrala distributionen från ett modernt fönster är relativt likt Paranssystemet. Naturligtvis kan du inte se ut via ett Paranssystem och ett Paranssystem ersätter inte fönster, men förser platser med naturligt ljus där det inte går att använda fönster. Till exempel 30 våningar ner från taket eller på översta våningen när taket är fyllt med andra lösningar som använder förnyelsebar energi, såsom solpaneler.

Via Parans ljusverktyg ”Go Figure Tool” är det enkelt att jämföra ofiltrerat dagsljus utomhus med naturligt ljus via Paranssystemet (kabellängd 54 m) och naturligt ljus genom ett fönster med 2-glasat solskyddsglas.

Technology Center Seestad i Wien, Österrike, är Paranssystem installerade och förser inomhusmiljön med naturligt ljus via ett ”artificiellt” ljusschakt.
Detta innebär att värdefull yta på taket kan användas för solpaneler, men utan att det behöver kompromissas med kvalitetsljus!

Få detaljerna kring betydelsen av kvalitetsljus och jämför naturligt ljus med elektriskt ljus ur flera aspekter för att kunna skapa fantastiska ljusupplevelser för alla generationer.
Ladda ned vår Go Figure Guide.

Get educated with our Go Figure Guide